Restare in forma senza diete ferree
Quando si pensa ad una persona in forma si immagina a tutti i sacrifici che ci sono dietro un bel fisico. Allenamenti estenuanti e diete ferree sono i primi due pensieri che ci vengono in mente e l’idea di dover fare i salti mortali patendo la fame non รจ particolarmente allettante per nessuno! Fortunatamente le…
