L’allenamento tra le mura domestiche è ormai da tempo molto praticato, sia per la mancata possibilità di recarsi presso le palestre che per i costi relativi alle frequenze. Con delle attrezzature in casa si possono inoltre trovare dei momenti durante tutta la giornata per allenarsi, non soltanto per mantenere la forma ma anche per trovare…
Il tapis roulant è il miglior sostituto della corsa outdoor che non è sempre possibile praticare per svariati motivi come il maltempo, il freddo o la mancanza di strade adatte per correre. La corsa e la camminata sono due esercizi che puoi praticare a casa con il tapis roulant e che permettono di bruciare più…
Allenarsi con costanza è importantissimo: non dovrebbe essere sempre visto come un bisogno impellente di tenersi in forma, ma anche e soprattutto come un modo per eliminare tossine e stress. Del resto, non tutti siamo appassionati e innamorati della palestra. E chi dice che la palestra sia l’unico luogo che può aiutarci a raggiungere questo…
Allenarsi a casa senza perdite di tempo in spostamenti – o spese di abbonamenti annuali in palestra, spesso non sfruttati appieno – è sempre più un desiderio diffuso e concreto. Noi di Rovera siamo costantemente al lavoro per agevolare i tuoi desideri, per questo abbiamo deciso di implementare due servizi per rendere la tua esperienza…
Stai cercando Attrezzature per Home Fitness al miglior prezzo? Rovera Shop per il Black Friday ha deciso di stupire tutti i suoi clienti! Abbiamo scelto i MIGLIORI modelli per l’allenamento a casa e abbiamo deciso di scontarli sotto la media di mercato. Scopriamoli insieme: TAPIS ROULANT POSEIDON Il tapis roulant POSEIDON è perfetto…
Con l’inverno alle porte, uscire per una bella corsa a qualunque ora del giorno è sempre più diffiicile: per questo motivo, gli amanti del fitness acquistano tapis roulant performanti che permettano di simulare al meglio la corsa senza uscire di casa. Per questo periodo, Rovera ha pensato a uno sconto speciale per un prodotto altrettanto…
Nel web si sente spesso parlare di benefici e aspetti positivi dell’allenarsi con un Tapis Roulant. Poche volte, però, ci si focalizza sulle azioni che si dovrebbero evitare, soprattutto quando si affronta il Tapis Roulant da principianti. Ecco allora cinque semplici consigli da tenere a mente per i tuoi futuri allenamenti: 1 – RISCALDAMENTO…
Tapis Roulant e musica, ormai è risaputo, vanno a braccetto. D’altronde è stato ampiamente dimostrato che ascoltare musica, quando ci si allena, può aiutarci a sentire meno la fatica. Parola di scienziati della Brunel University di Londra, che hanno testato gli effetti della musica con uno studio pubblicato sulla rivista International Journal of Psychophysiology. Mentre…
Uno degli sport dov’è più difficile mantenere la costanza è sicuramente il fitness. Ancora più complesso è trovare la motivazione per riprendere l’attività fisica dopo aver mollato per un periodo più o meno lungo. D’estate fa caldo mentre l’inverno, con le fredde temperature, infonde spossatezza. Insomma, ogni scusa è buona per procrastinare sessioni d’allenamento utili…
Le vacanze stanno ormai per finire ed è arrivato il momento di ricominciare. Insieme ai vari impegni lavorativi, è tempo di capire quanto ci siamo lasciati andare durante le giornate di relax e divertimento per ricominciare un piano di attività fisica e rimettersi in forma. Spesso si pensa che con l’arrivo della stagione fredda si…
