Allenamento e divertimento a casa con l’attrezzatura Rovera
L’allenamento tra le mura domestiche è ormai da tempo molto praticato, sia per la mancata possibilità di recarsi presso le palestre che per i costi…
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Molte persone per i più svariati motivi scelgono il fitness a casa: per mancanza di tempo o voglia di uscire dopo il lavoro, per risparmiare ed…
Il tapis roulant è il miglior sostituto della corsa outdoor che non è sempre possibile praticare per svariati motivi come il maltempo, il freddo o…
Allenarsi con costanza è importantissimo: non dovrebbe essere sempre visto come un bisogno impellente di tenersi in forma, ma anche e soprattutto come un modo…
Allenarsi a casa senza perdite di tempo in spostamenti – o spese di abbonamenti annuali in palestra, spesso non sfruttati appieno – è sempre più…
La Cyclette è l’attrezzo che per antonomasia si associa subito all’home fitness. Questo perché non richiede la presenza di un personal trainer, è accessibile a…
Stai cercando Attrezzature per Home Fitness al miglior prezzo? Rovera Shop per il Black Friday ha deciso di stupire tutti i suoi clienti! Abbiamo scelto…
Con l’inverno alle porte, uscire per una bella corsa a qualunque ora del giorno è sempre più diffiicile: per questo motivo, gli amanti del fitness…
Nel web si sente spesso parlare di benefici e aspetti positivi dell’allenarsi con un Tapis Roulant. Poche volte, però, ci si focalizza sulle azioni che…
Tapis Roulant e musica, ormai è risaputo, vanno a braccetto. D’altronde è stato ampiamente dimostrato che ascoltare musica, quando ci si allena, può aiutarci a…
Uno degli sport dov’è più difficile mantenere la costanza è sicuramente il fitness. Ancora più complesso è trovare la motivazione per riprendere l’attività fisica dopo…
Le vacanze stanno ormai per finire ed è arrivato il momento di ricominciare. Insieme ai vari impegni lavorativi, è tempo di capire quanto ci siamo…
L’eterna sfida dell’homefitness, una scelta sempre difficile da prendere per capire come allenarsi al meglio e rimettersi in forma: tapis roulant o cyclette. Questi sono…
Ogni persona desidera fortemente l’arrivo dell’estate ma quando arriva il momento di dover indossare il costume e godersi una meritata giornata al mare spesso il…
Home Fitness. Per scelta, necessità o per convenienza, i workout casalinghi sono un’ottima soluzione per mantenersi in forma, fare esercizio, rassodare il corpo e non…
L’opzione di acquistare un Tapis Roulant è sempre ottima, sia nel periodo invernale sia in quello estivo, soprattutto per chi non ha tempo di andare…
Il lavoro e/o lo studio sono gli obiettivi principali durante la nostra settimana. Il tempo si restringe e si fanno le ore piccole per riuscire…
La cyclette è una delle soluzioni più gettonate per praticare attività fisica comodamente a casa. Nel nostro blog abbiamo già trattato l’argomento spiegando i benefici…
L’allenamento a casa con il tapis roulant Rovera è la migliore attività fisica che si possa svolgere tra le mura domestiche. Grazie alla nostra esperienza potrai…
L‘interval training è una tipologia di allenamento che permette di ottimizzare i tempi ottenendo risultati concreti in sessioni da meno di un’ora? Vuoi sapere come…
San Valentino è una noiosa festa commerciale? Ognuno può vederla come vuole ma per noi di Rovera la risposta è no. San Valentino è una…
La mission di Rovera Shop è quella di fare stare bene chi utilizza i suoi prodotti, e per farlo mette a disposizione nella sua linea…
Lo spinning è una delle attività aerobiche indoor più efficaci per raggiungere una buona forma fisica. La spin bike si differenzia dalla tradizionale cyclette per…
Durante le vacanze non è semplice rinunciare a tutte le golosità che la nostra tradizione culinaria ha da offrire, ma non ti preoccupare: seguendo i…
Spesso di inverno ci sentiamo giù di morale e stanchi, il freddo e le giornate che si accorciano non sono esattamente un toccasana per il…
L’alimentazione e l’allenamento sono le due componenti fondamentali per condurre uno stile di vita sano. C’è da dire che d’inverno è più difficile mantenersi in…
Qualche tempo fa avevamo parlato dei benefici che la cyclette può darci con un allenamento costante e programmato. Oggi andremo più nello specifico per capire come…
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Quando si pensa ad una persona in forma si immagina a tutti i sacrifici che ci sono dietro un bel fisico. Allenamenti estenuanti e diete…
La camminata è un esercizio aerobico spesso sottovalutato. Dal punto di vista delle calorie consumate non è equiparabile alla corsa, ma la camminata porta comunque…
I benefici dello sport non sono destinati solo ai giovani che lo praticano giornalmente. Chiunque abbia la possibilità di mettersi in movimento anche per poche…
Ci sono due periodi dell’anno che coincidono con la formulazione di tanti buoni propositi: uno è gennaio e l’altro è settembre. Se dovessimo pensare ad…
L’ellittica è uno strumento per praticare home fitness sempre più diffuso nelle palestre e nelle case. Serve a praticare attività cardio allenando allo stesso tempo…
La cyclette è un attrezzo per praticare fitness al chiuso famoso in tutto il mondo e presente in ogni palestra e in tante abitazioni. La…
Allenamento e vacanze non vanno d’accordo molto facilmente. Le alte temperature estive affievoliscono la volontà di praticare attività fisica, e ci portano a trascurare l’allenamento.…
Quali sono le differenze tra una cyclette tradizionale e una orizzontale? Vediamolo insieme con il nostro modello Rovera Dragonfly! Dragonfly di Rovera è la cyclette…
Per poter apprezzare i benefici dell’allenamento con la cyclette è importante essere costanti. Se non sei abituato all’inizio troverai questo tipo di allenamento indoor faticoso…
Esiste uno strumento per praticare attività aerobica indoor adatto a tutti? La risposta è si!si tratta della Cyclette, che al contrario della sorella con due…
E’ il momento di tornare in forma con un po’ di IT. Di cosa si tratta? Per chi non l’avesse mai sentito nominare l’interval training…
La storia del tapis roulant è molto più antica di quanto si possa pensare. Il meccanismo alla base del moderno attrezzo che tutti conosciamo ha…