Interval Training con Tapis Roulant Poseidon
L‘interval training è una tipologia di allenamento che permette di ottimizzare i tempi ottenendo risultati concreti in sessioni da meno di un’ora? Vuoi sapere come allenarti con il tuo tapis roulant Rovera? Per pianificare la scheda di allenamento a casa abbiamo pensato ad una serie di esercizi a corpo libero da alternare all’utilizzo del Rovera…