Mantenersi in forma durante le vacanze
Allenamento e vacanze non vanno d’accordo molto facilmente. Le alte temperature estive affievoliscono la volontà di praticare attività fisica, e ci portano a trascurare l’allenamento. Oppure siamo in vacanza lontano da casa e non abbiamo i nostri attrezzi. Quello che proponiamo è un allenamento a corpo libero che potrai praticare in casa o all’aperto. Si…
